׳לא משנה איזה דיאטה, שיטה או טרנד תזונתי ניסית… החשק למתוק תמיד נשאר?!׳
אחרי שעזרה למעל 20,000 אנשים להיגמל מסוכר,
נועה אברהם דיאטנית קלינית חושפת בפנייך:
״איך לאכול בשליטה מלאה, להפחית את החשקים למתוק, לרדת במשקל וגם לשמור עליו תוך 10 ימים בלבד״
וכדי שזה יקרה,
ממש אין לך צורך להימנע מ-
סוכר, פחמימות, לחם ושומן…
ובאופן כללי-
שום שיטה קיצונית שתכריח אותך להתנזר מהכל.
זה תופס אותנו באמצע החיים…
פתאום אנחנו מרגישים פחות אנרגטיים,
תחושת עייפות כבדה כבר מהצהריים,
חשק מוגזם ולא מוסבר לאכול מתוק,
עלייה במשקל וחוסר שליטה על האכילה,
ולא משנה כמה דיאטות,
כמה תפריטים שונים,
כמה ׳שיטות׳ ננסה…
הדחף למתוק לרוב מנצח,
ואנחנו חוזרים למשקל הקודם שלנו ואפילו יותר.
הנה משהו שאסור לאף אחד לפספס:
יש רכיב אחד בצלחת שלך,
שאם רק נצמצם אותו…
נרד במשקל, נפחית שומן בטני
ונהיה הרבה יותר אנרגטיים.
כמו שהבנת,
אני מדברת על-
סוכר
כן!
זה לא השומן שפוגע בך כמו הסוכר
שנמצא פשוט בכל מקום.
וזה בדיוק הקטע,
שרוב האנשים פשוט מפספסים…
סוכר ׳מסתתר׳ כמעט בכל מקום.
והדחף לסוכר?
רק הולך וגובר עם השנים.
בדף הקצר לפנייך, אני הולכת לצאת איתך ל׳מסע של התפכחות׳
ולהבין אחת ולתמיד איך אפשר לחיות חיים שלמים
ללא עודף סוכר
כאשר אנחנו לוקחים שליטה מלאה על מה שנכנס לנו לצלחת ולגוף.
ואם במקרה עדיין לא יצא לנו להכיר
אז נעים מאוד, אני נועה אברהם,
בעלת ותק של כ-20 שנה כדיאטנית קלינית BSC
נגמלת מסוכר ומינוס 17 ק”ג בעצמי.
עד היום עזרתי לעשרות אלפי אנשים כאן בישראל ובעולם
להיגמל מהסוכר ולאכול באופן שפוי ובריא.
בתור מישהי שנגמלה בעצמה מסוכר,
(אבל עדיין נהנית ממנו)
אני רוצה להגיד לך שסוכר הוא לא האויב!
וכל ניסיון שלך להתנזר ממנו לחלוטין,
רק תגרום לך לאכול ממנו כפול בהמשך.
אם המטרה שלך לשלוט באכילה שלך,
לחזור להרגשה של חוזק ובריאות,
להיות יותר באנרגיות במהלך היום,
לעשות שינוי אמיתי באורח החיים
ולהיגמל מעודף סוכר אחת ולתמיד…
אני רוצה להראות לך מה יש ללקוחות שלי לספר
אחרי שהם הצליחו להיגמל מסוכר:
ולבשורות המשמחות:
יש לי את הפתרון בשבילך!
פתרון שיעזור לך להבין איפה הסוכר מסתתר,
איך לשלב אותו בצורה נכונה בתזונה שלך,
איך לשפר את רמת האנרגיה העירנות והריכוז
תוך זמן קצר מאוד.
אני מתרגשת להציג בפנייך את:
״תוכנית דיגיטלית קצרה ופרקטית שתראה לך איך להפחית את החשק למתוק ואפילו להוריד בין 1-3 קילו תוך 10 ימים בלבד״
הנה מה שהולך לקרות לך בסיום התוכנית:
ירידה במשקל, היקפים ונפיחות בבטן
החשק למתוק יפחת משמעותית
רמת האנרגיה והערנות תעלה
שיפור בבדיקות הדם (כבד שומני, סוכר בצום ועוד)
הכנתי לכם טעימה קטנה ממה שמחכה לך בפנים:
חלק 1
ברוכים הבאים
בשלב ראשון נבין מה זה אומר להיות נקי מסוכר?
האם לא אוכלים סוכר אף פעם?
ולמה אני בעד פרק זמן קצר ומוגבל ללא סוכר מוסף
חלק 2
ידע מוביל להתפכחות
בשלב זה נדבר על מה זה סוכר ומה הוא עושה לנו
האם יש הבדל בין הסוכרים השונים? (שמות נרדפים לסוכר)
אינדקס גליקמי לעומת תזונה מותאמת אישית
האם יש כזה דבר התמכרות לסוכר
איך שוברים את מעגל הקסמים של הסוכר
ולמה להתנקות מסוכר דווקא עכשיו
חלק 3
הכנות אחרונות
הכנת המטבח והמזווה – למה חשוב לצייד את המקרר והמזווה
(בלי קניות מיוחדות ויקרות).
איך כדאי לעשות קניה בסופר ומהי רשימת קניות נכונה.
חלק 4
יוצאים לדרך! 10 ימים ללא סוכר:
אחרי שהבנו איפה סוכר מסתתר ולמה לצמצם בכלל סוכר,
נעבור לחלק הפרקטי
החלק הזה בנוי מ-10 פרקים - פרק אחד לכל יום בתהליך.
הפרקים יתנו לך ידע וכלים פרקטים
לשינוי הרגלי האכילה והרכב הצלחת שלך
נדבר תכל'ס על אכילה נכונה, איך נראית צלחת מאוזנת, אכילה במסעדות, על לחם, מה קורה אם נשברים
ולבסוף, איך מחזירים מעט סוכר
פרק בונוס
איך מבריאים מתכון
איך יודעים אם מתכון שמצאת באינטרנט טוב או לא
איך מבריאים מתכון, והופכים לדל פחמימה
ורעיונות למתכונים מתוקים ללא תוספת סוכר
אבל רגע אחד!
כי זה ממש לא הכל.
כדי לעזור לך ליישם את כל מה שאני מלמדת פה בתוכנית
ולאכול טוב וטעים גם ללא סוכר מוסף,
החלטתי לפנק אותך גם בכמה בונוסים שווים במיוחד:
בונוס 1: חוברת מתכונים פשוטים וטעימים בשווי 97 שקלים
בשבילך: בחינם!
בונוס 2: איך מבריאים מתכון בשווי 197 שקלים
בשבילך: בחינם!
״אוקיי נועה,
אני רוצה להתנקות מסוכר!
כמה עולה להצטרף לתוכנית?״
אז ככה,
התוכנית הזו ׳נקיים מסוכר׳ שאני מזמינה אותך להצטרף אליה...
מבוססת על ׳אתגר ללא סוכר׳ שרץ אצלי בעסק כבר 8 שנים ועברו אותו עד היום אלפי אנשים.
לימים גם כתבתי ספר שהפך לרב מכר.
השווי המקורי של התוכנית עם הבונוסים הוא:
1350 ש"ח
וזה לא הסכום שאני מבקשת לשלם עכשיו מכמה סיבות:
- התוכנית היא דיגיטלית ולא מצריכה את הזמן שלי.
- המטרה העיקרית שלי היא לעלות את המודעות למקומות שסוכר מסתתר.
- אני רוצה שהמחיר יהיה נגיש לכל אחד שרוצה להתנקות מסוכר.
וכדי שה׳מהפכה׳ הזו תקרה,
וכדי שכל אחד ואחת שרוצה לעבור תהליך משנה מחיים יוכל לעשות זאת...
החלטתי להוזיל את המחיר משמעותית!
אבל...
רק לתקופת זמן קצרה של ההשקה.
ברגע שההשקה תגמר,
המחיר המקורי יחזור.
לכן חשוב לשים לב,
אני נותנת עכשיו את התוכנית ביחד עם כל הבונוסים שציינתי למעלה במחיר חד פעמי של:
197 ש״ח בלבד!
ויש לך אפשרות לחלק ל-3 תשלומים קלילים של 66 ש״ח.
בסיום התשלום כל התוכן שכתבתי
נשלח אלייך למייל.
כל מה שצריך לעשות עכשיו זה:
1. להכניס את הפרטים בטופס כאן למטה
2. לעבור לדף תשלום מאובטח ולבצע הרשמה
3. תוך פחות מדקה כל התכנים שצויינו אצלך במייל
אז לאן לשלוח לך את ״נקיים מסוכר״?
למי התכנית מתאימה?
למי שרק רוצה לסגל תזונה בריאה
למי שרוצה לרדת במשקל
למי שאובחן עם סוכר גבולי (טרום סוכרת) או סוכרת לסוגיה או כל מחלה הדורשת שינוי תזונה ואימוץ הרגלים חדשים
לכל מי שאובחנו עם כבד שומני או סוכרת וקיבלו הנחייה כללית מהרופא שהם צריכים לרדת במשקל.
למי שרוצה להפסיק לסבול מנפיחות בבטן וכבדות אחרי האוכל
לכל מי שרוצה להחזיר את החיוניות והאנרגיה לחיים
אם שאלת את עצמך...
לא. בתוכנית "נקיים מסוכר ב-10 ימים" אין ליווי דיאטנית
במידה ויש לך ביטוח בריאות פרטי, יש לוודא כיסוי של החזר דיאטנית/תזונאית.
לביטוח יש להגיש קבלה על התשלום וצילום רישיון דיאטנית אותו מקבלים ממני.
לא. אין צורך לקנות בחנויות טבע או חנויות מפונפנות. קניות אפשר לעשות בכל סופר
- אני מאמינה שרצוי לא להיצמד לתפריטים קבועים מראש ומה שחשוב זה ההיצמדות לכללים. כן מקבלים חוברת מתכונים עשירה ללא סוכר מוסף ודלי פחמימה, כולל מתכונים של מתוקים ליום שאחרי התוכנית
לא, ומשתי סיבות. האחת, אנחנו רוצים להרגיל את החך שלנו לרצות פחות מתוק ולכן לא נחליף סוכר בתחליף סוכר. השניה, במרבית תחליפי הסוכר כימיקלים רבים ולחלקם השפעה על המוח הדומה להשפעת הסוכר
כן! בהחלט אפשר לאכול פחמימות
אין לי בעיה עם גלוטן והנתונים מראים שלמרבית האנשים אין באמת בעיית אי-סבילות לגלוטן. אז מה הבעיה באמת? כמויות הקמח שאנחנו אוכלים כמובן, כלומר הסוכר שבלחמים, מאפים ושאר מוצרי הגלוטן. מטבע הדברים כשמצמצמים פחמימות מצמצמים גם את אכילת הגלוטן אבל בגדול, אין לי איתו בעיה
כמובן! כל עוד אין בו תוספת סוכר, ממתיק או חלב עם סוכר מוסף
התכנים נשארים פתוחים עבורך ללא הגבלה. כך שתמיד אפשר לחזור עליו בתקופות שיש בהן צורך.
כל מה שצריך לעשות עכשיו זה:
1. להכניס את הפרטים בטופס כאן למטה
2. לעבור לדף תשלום מאובטח ולבצע הרשמה
3. תוך פחות מדקה כל התכנים שצויינו אצלך במייל
אז לאן לשלוח לך את ״נקיים מסוכר״?
נעים מאוד, אני נועה אברהם
דיאטנית קלינית כ- 17 שנה, ואוהבת (מאוד!) את מה שאני עושה.
עולם התזונה מרתק בעיני!
כמה כוח והשפעה יש לאוכל על חיינו
וכמה זה בידיים שלנו
נאכל בריא ומזין - נרגיש טוב, נהיה בריאים, נישן טוב ונהיה אנרגטים
אמנם גדלתי בבית בריא אבל אכלתי כמויות והרגלי התזונה שלי היו לא טובים.
הרבה סוכר ונשנושים מול הטלויזיה.
את הצבא סיימתי בעודף משקל
אחרי הטיול הגדול נרשמתי ללימודי תזונה במכללת תל חי
והתחלתי ליישם כל מה שלמדתי.
היום, 17 שנה אחרי, עדיין שומרת על משקל יציב ובדיקות דם תקינות,
לפי אותם עקרונות התזונה בדיוק שאני מלמדת
מרגישה שליחות (באמת!) לעזור לכל אחד ואחת
לעשות שינוי אמיתי באורח החיים.
לתרגל שינוי הרגלים וסוויצ‘ בחשיבה
כדי להצליח גם להתמיד לאורך זמן.
כמוני.
כל מה שצריך לעשות עכשיו זה:
1. להכניס את הפרטים בטופס כאן למטה
2. לעבור לדף תשלום מאובטח ולבצע הרשמה
3. תוך פחות מדקה כל התכנים שצויינו אצלך במייל
אז לאן לשלוח לך את ״נקיים מסוכר״?
נבנה באמצעות מערכת דפי הנחיתה של רב מסר